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초로기 치매 뜻과 의미 초로기 치매 원인 및 예방법
고령화 시대에 접어들면서 건강한 음식과 운동 그리고 꾸준하게 진료를 받으면서 고령화가 되어가지만 신체는 건강을 유지하는 경우가 많지만 반면에 뇌는 여전히 노화를 막는게 쉽지 않다보니 고령화 만큼 치매 환자수도 증가하고 있습니다.
치매에 대해서 익숙하지 않은 분들이 많다보니 치매 용어에 대해서도 잘 모르는 경우가 많은데 특히나 "초로기 치매"라고 하면 대부분 "초기 치매"의 오타라고 생각하는 분들이 많은데 오타가 아니라 '초로기 치매"의 뜻과 의미가 있습니다.
1. 초로기 치매란?
초로기는 45세~65세를 말하며 노년에 접어든 초기를 말합니다. 따라서 65세 이전에 발병하게 되는 치매를 초로기 치매라고 합니다.
노인성 치매 연령보다 빠르게 그리고 심하게 증상이 나타나는 질환으로 역시 알츠하이머병이 가장 흔한 원인입니다.
2. 초로기 치매의 원인
다양한 원인이 있겠지만 현재 의학적으로는 대략적으로 아래와 같은 원인으로 파악되고 있습니다.
- 알츠하이머 치매
- 혈관성 치매
- 전두측두엽 치매
- 알코올성 치매
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3. 초로기 치매의 예방법
치매는 기억력과 인지력을 관장하는 대뇌에 뇌신경세포 손상이 생기면서 발생하는 질병이다. 물론 치매 예방에 좋은 약들도 나와있지만 약으로 예방 효과를 얻을 수 있는건 제한적이기 때문에 아래와 같이 생활 습관을 바꾸는게 중요하다
- 고혈압, 당뇨, 심장병, 높은 콜레스테롤을 치료한다
- 과음, 흡연을 하지 않는다
- 우울증을 치료한다
- 즐겁게 할 수 있는 일이나 취미활동을 지속한다.
- 머리 부상을 주의한다
- 약물 남용을 피한다
- 환경이나 생활방식을 급격하게 바꾸는 혼란을 피한다
- 의식주는 독립심을 갖고 스스로 처리한다.
- 체력에 맞게 일주일에 3일 이상 하루 30분 이상 운동을 한다
- 건강한 식이 생활을 한다
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